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Ventajas de Eastern Vs. Agarre continental en tenis


El agarre Continental es una buena opción cuando sirve.

Imágenes de lunares / lunares / Getty Images

Como tenista principiante, probablemente agarraste la raqueta de una manera que parecía más cómoda, luego jugaste todos tus tiros con el mismo agarre. Sin embargo, a medida que avance, aprenderá las ventajas de cambiar su agarre cuando golpee los golpes de derecha, de revés, saques y voleas. Los agarres continentales y orientales son dos estilos básicos que funcionan mejor en diferentes situaciones en la cancha.

Forma oriental y continental

El agarre Continental puede ser el estilo que usaste como principiante, si te dijeron que "te dieras la mano con la raqueta". Sostenga la raqueta frente a usted con la cara de la raqueta perpendicular a la cancha, luego simplemente agarre el mango. La forma de "V" formada por el pulgar y el dedo índice debe estar sobre la empuñadura y ligeramente hacia la izquierda, si eres diestro. Esto también se conoce como la posición de las 11 en punto, usando el extremo trasero de la empuñadura como una esfera de reloj imaginaria. Para los zurdos, la forma de V descansa en el punto 1 en punto. Los agarres orientales varían, dependiendo de tu tiro. Para el golpe de derecha, gire la mano hacia la derecha para que la forma de V sea aproximadamente a las 2 en punto. Muévase en la dirección opuesta para el revés oriental, colocando la forma de V aproximadamente a las 10 en punto. Invierta las instrucciones si es zurdo.

Ventajas de Continental Grip

El Continental es un agarre bastante neutral que puede usar tanto para golpes de derecha como de revés. Eso lo convierte en la mejor opción para golpear voleas. Cuando estás en la red, generalmente no tienes tiempo para cambiar tu agarre después de que tu oponente golpea la pelota, por lo que necesitas un agarre desde el que puedas golpear con un golpe de derecha o de revés. El agarre Continental es bueno para sobrantes y la mayoría de los servicios porque le permite chasquear la muñeca fácilmente al contacto para obtener potencia adicional. Es más difícil golpear golpes de fondo con el estilo continental, pero el agarre es una opción sólida para golpear con la espalda o para jugar pelotas altas que rebotan hasta la altura de los hombros.

Ventajas de Eastern Grip

El agarre oriental es el mejor para golpear la mayoría de los golpes de fondo, en particular los golpes superiores. Los puños orientales de derecha y de revés te permiten cuadrar la cabeza de la raqueta con la pelota de forma natural. Balancee horizontalmente con un agarre oriental para conducir golpes de fondo planos, o gire en un arco de bajo a alto y cepille la parte posterior de la pelota para golpear golpes de giro superior. Los puños orientales de derecha y revés no están muy separados, en relación con los puños occidentales más extremos, por lo que es más fácil cambiar los puños entre disparos. La empuñadura de revés oriental también te permite dar un giro extra a los servicios de patada.

Backhands de dos manos

Puedes agarrar la raqueta de diferentes maneras para golpear con la mano a dos manos, pero usar el agarre Continental para tu mano inferior tiene algunas ventajas. Está cerca del agarre de derecha del este, incluso más que el agarre de revés del este estándar, lo que facilita el cambio de agarres cuando es necesario. Y, dado que la mano superior controla el disparo a dos manos, puede replicar fácilmente un agarre de revés oriental u occidental con la mano superior.

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