Deportes

Cómo Kneeboard para principiantes


Las rodilleras están hechas de materiales flotantes.

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El kneeboard es un deporte acuático que consiste en sentarse de rodillas en una tabla mientras se aferra a una cuerda mientras un bote lo empuja a través del agua. Para los principiantes, la parte más desafiante del kinderboard es levantarse en el tablero. Una vez que conozca la técnica adecuada para levantarse, puede pasar más tiempo montando y menos tiempo cayendo.

1.

Acuéstese en el tablero con la barriga hacia abajo y los antebrazos descansando a cada lado del tablero. Mantenga los codos doblados mientras sostiene el mango. Informe al conductor del bote cuando esté listo para partir.

2.

Dígale al conductor del barco que proceda lentamente para que pueda sentirse cómodo con la sensación de que el barco lo empuja. Una vez que tenga confianza, el bote puede acelerar.

3.

Lentamente deslice las rodillas por el tablero hasta que toquen los codos. Levántate para que tu nariz quede sobre la nariz del tablero y prepárate para levantarte de rodillas.

4.

Coloque su mano dominante al costado del tablero mientras su otra mano continúa sujetando el mango de la cuerda. Presione hacia abajo y levante las rodillas. Pase la correa de seguridad por las rodillas y abróchela.

5.

Balancee su peso sobre los talones mientras empuja la manija hacia su cuerpo. Mantenga los brazos rectos e inclínese ligeramente hacia atrás para proporcionar contrapresión mientras el bote lo empuja.

Consejos

  • Practique la posición adecuada del cuerpo en tierra primero.
  • Mantenga los hombros hacia atrás y los brazos rectos, permanezca equilibrado en la rodilla.