Aptitud

¿Por qué se corre la nariz cuando se camina cuesta abajo?


Las alergias pueden hacer que su nariz gotee cuando camina.

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Puede ser realmente molesto si va de excursión, disfruta del aire fresco y su nariz comienza a correr. Algunos excursionistas tienen que llevar pañuelos o pañuelos con ellos cada vez que salen a caminar porque su nariz corre como un reloj. Una nariz que fluye en realidad no tiene nada que ver con si está caminando cuesta arriba o cuesta abajo. Los excursionistas experimentan goteo nasal por una variedad de razones, independientemente de la dirección de la caminata.

Alergias

Si siempre tiene goteo nasal cuando está de excursión, pero nunca tiene uno cuando está corriendo en el gimnasio, el culpable podría ser una alergia. De hecho, alrededor del 30 por ciento de los adultos experimentarán alguna forma de rinitis alérgica, según un artículo de 2012 publicado en el "Cleveland Clinic Journal of Medicine". Si esta es su situación, simplemente tomar una pastilla para la alergia antes de salir podría proporcionarle algo de alivio. Si sus alergias son graves, es posible que necesite ver a un médico.

Clima frío

Si va de excursión en el frío, su nariz puede comenzar a correr ya sea que vaya cuesta arriba o cuesta abajo. El clima frío es una causa frecuente de secreción nasal. El clima más frío puede resecar la nariz y hacer que trabaje más para asegurarse de que el aire que ingresa a los pulmones sea cálido y húmedo. El clima frío puede secar las membranas mucosas y hacer que la nariz gotee.

Inducida por ejercicio

Algunas personas tienen secreción nasal solo por hacer ejercicio. Se llama rinitis inducida por el ejercicio, y puede ser un verdadero dolor para los entusiastas de la salud. Esto significa que cada vez que haga ejercicio, incluso mientras camina, su nariz comenzará a sentirse congestionada, comenzará a estornudar y su nariz se correrá. Esto puede suceder si el ejercicio provoca una ligera hiperventilación, que a su vez hace que la nariz se seque. Cuando la nariz se seca, reacciona al congestionarse y correr, según el Dr. Harold Kratz, director de California Breath Clinics.

Vertigo

Para algunas personas, estar a mayor altitud es suficiente para provocar secreción nasal. Esta puede ser una forma leve de mal de altura, especialmente si va de excursión en una elevación más alta. Otros síntomas del mal de altura leve incluyen dolor de cabeza, necesidad de descansar con mayor frecuencia, mareos y náuseas. El uso de gotas de solución salina puede ayudar a aliviar el goteo nasal mientras estás en una altitud más alta, según un estudio de 2009 realizado por el Departamento de ORL del Colegio Médico de las Fuerzas Armadas, India.