Aptitud

¿Qué es un marcapasos para correr?


Algunos competidores de maratón usan marcapasos para correr un tiempo específico.

Sara Kauss / Getty Images Entretenimiento / Getty Images

Un marcapasos corre a una velocidad predeterminada en una carrera, generalmente un evento de larga distancia. Otros corredores siguen o permanecen con el marcapasos, para asegurarse de que están corriendo a la velocidad deseada. Un buen marcapasos debe ser un corredor constante y constante que esté enfocado en mantener su velocidad y ayudar a otros corredores a alcanzar sus objetivos.

Estimulación de larga distancia

Los marcapasos de larga distancia intentan correr maratones u otros eventos a distancia dentro de un marco de tiempo específico. Algunos maratones, por ejemplo, cuentan con varios marcapasos que apuntan a diferentes tiempos, que pueden variar desde un poco menos de tres horas hasta cinco o seis horas. Los corredores se unen al grupo de marcapasos al comienzo y lo siguen durante toda la carrera. El marcapasos intenta ejecutar incluso divisiones, moviéndose a la misma velocidad de principio a fin. El marcapasos revisa su tiempo regularmente y hace los ajustes necesarios si corre demasiado rápido o demasiado lento. Puedes esperar que el corredor sea un corredor experimentado que esté listo para dar consejos en el camino o simplemente alentar a otros y motivarlos a terminar la carrera.

Corriendo con un marcapasos

Correr una carrera de distancia con un marcapasos te permite concentrarte exclusivamente en tu carrera, sin tener que gastar energía mental en tu ritmo. Simplemente mantén tus ojos en el marcapasos, concéntrate en tu forma de correr y escucha tu cuerpo. Si ha establecido un objetivo para correr una carrera en un momento determinado, por ejemplo, correr con un marcapasos asegura que alcanzará su objetivo, siempre que pueda mantenerse al día con su corredor objetivo. Si eres nuevo en la carrera a distancia, un marcapasos puede darte consejos rápidos sobre una variedad de temas mientras corres, como cuánto beber en el camino o cómo maniobrar colinas y los giros del recorrido.

Marcapasos profesionales a distancia

Algunos maratones importantes y competitivos u otras carreras de larga distancia contratan marcapasos para el beneficio de los corredores más rápidos de la carrera. Estos marcapasos establecen el tempo que solicitan los mejores corredores, que a menudo es uno que los marcapasos no pueden mantener durante toda la distancia. Los marcapasos luego se retiran a mitad de la carrera, dejando a los corredores de élite solos. Algunas carreras importantes, como el maratón de Boston, no permiten el ritmo.

Establecer registros

En el circuito profesional de atletismo, a veces se contratan marcapasos para ayudar a un atleta a romper un récord mundial. Al igual que con el marcapasos de distancia profesional, este tipo de marcapasos, comúnmente conocido como "bitbit", corre aproximadamente la mitad de la carrera a una velocidad que no puede mantener durante toda la distancia. Pero el corredor de élite que lo sigue se beneficia al no tener que calcular su ritmo durante la primera mitad de la carrera. Cuando Roger Bannister rompió la marca de cuatro minutos por la milla en 1954, usó dos marcapasos: Chris Brasher durante la primera mitad de la carrera y Chris Chataway durante parte de la segunda.