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Tendencias de entrenador personal

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El entrenamiento con pesas ocupa un lugar destacado en las tendencias de entrenador personal.

Visage / Stockbyte / Getty Images

Las tendencias en la forma física son tan difíciles de seguir como las tendencias en la moda. Por lo general, también son más complejos. Es crucial que los entrenadores personales se mantengan actualizados con las tendencias para garantizar que los clientes reciban la mejor capacitación posible y la mayor rentabilidad posible. Las tendencias comúnmente incluyen preocupaciones actuales de entrenadores personales, así como qué tipos de ejercicios están creciendo en popularidad.

Credenciales de entrenador personal

La tendencia de acondicionamiento físico número 1, según una encuesta realizada por el Colegio Americano de Medicina del Deporte, es el mayor apoyo para el entrenamiento adecuado y las credenciales de los entrenadores personales. Esta es una excelente noticia para el consumidor; entrenadores más calificados significan un programa de ejercicios de mayor calidad. Ha habido un impulso constante para la educación, la certificación y la experiencia en el campo profesional de la capacitación personal.

Tipos de ejercicio

Cuando se trata de las tendencias populares actuales en los tipos de ejercicio, los profesionales del acondicionamiento físico van a la vieja escuela: el entrenamiento de fuerza y ​​el entrenamiento con pesas están regresando, dice el ACSM. Los entrenadores están instando a hombres y mujeres de todas las edades a incorporar el entrenamiento de fuerza en sus rutinas o incluso usarlo como una forma primaria de ejercicio. Este énfasis le valió al entrenamiento de fuerza el puesto número 2 en la lista de las 10 tendencias de acondicionamiento físico más importantes de la organización para 2013. El entrenamiento de peso corporal fue nombrado la tendencia número 3 del ACSM ya que los entrenadores personales guían cada vez más a los clientes a lo básico con ejercicios como tablas, sentadillas y flexiones. Esto también brinda a los entrenadores más flexibilidad laboral, permitiéndoles trabajar fuera del gimnasio cuando sea necesario.

Obesidad y Pérdida de Peso

El ACSM y el American Council on Exercise consideran que la obesidad, o más bien la lucha contra la obesidad, es una tendencia física. Si bien las tendencias de la encuesta ACSM se centran en la obesidad infantil, ACE cita el conocimiento de la obesidad para todos los géneros y edades, indicando que la pérdida de peso es la razón número 1 por la que las personas buscan la ayuda de un entrenador personal. Ambas organizaciones han descubierto que los profesionales del fitness tienen un gran deseo de revertir la epidemia de obesidad en todo Estados Unidos.

Entrenamiento de toda la vida

En lugar de centrarse solo en un aspecto de la aptitud física, los entrenadores personales ahora trabajan para ayudar a mejorar su vida en general. ACE dice que hay un mayor interés, por parte de entrenadores y clientes, en un enfoque integral de acondicionamiento físico. Al trabajar con nutricionistas, fisioterapeutas y psicólogos, los entrenadores personales abordan la salud y la forma física de manera integral y hacen hincapié en el bienestar general.

Modificación de comportamiento

Otra tendencia creciente de entrenador personal incluye la modificación del comportamiento y la responsabilidad. Esto está sucediendo en respuesta a una tendencia anterior que enfatizaba la dieta como el método óptimo para perder peso, según ACE. Recientemente, la organización introdujo un modelo para brindar a los capacitadores las herramientas que necesitan para ayudar a cada cliente a mejorar el establecimiento de objetivos, la motivación, la adherencia y la relación, y dejar atrás la idea de que existen atajos efectivos a la hora de ponerse en forma físicamente.

Especialidades Senior y Juveniles

Anteriormente, los entrenadores personales se encontraban trabajando principalmente con adultos jóvenes y de mediana edad, pero la clientela ahora se está ampliando para incluir a jóvenes y adultos mayores. Los entrenadores personales están cumpliendo estos cambios al obtener certificaciones de especialidad en programas dirigidos a clientes jóvenes, así como a los mayores de 50 años. El ACSM señala que la generación del baby boom está envejeciendo hasta la jubilación y puede tener más dinero discrecional que sus contrapartes más jóvenes: los entrenadores personales están comenzando a capitalizar esta tendencia.

Entrenamientos populares

Cada año, diferentes entrenamientos llegan al mercado y arrasan con el mundo del fitness. Mientras que algunos entrenadores personales aprovechan estas tendencias populares, otros tienden a seguir con lo que funciona. El estado físico funcional, el entrenamiento básico, el zumba, el yoga, los campamentos de entrenamiento, el entrenamiento en circuito y las actividades al aire libre formaron parte de la lista de encuestas de tendencias de estado físico de ACSM. Los beneficios económicos de ofrecer capacitación a grupos pequeños, de dos a cuatro personas, también hacen que este tipo de enfoque sea popular entre los entrenadores personales y los clientes.


Ver el vídeo: Las tendencias ACSM en un estudio de entrenamiento personal con UFIT Boutique (Junio 2022).